Sobre Laura
Soc la Laura, creadora de Sonomare. El meu treball neix de la trobada entre més de dotze anys vinculada a la música, la sonoteràpia, el treball corporal i una manera d’acompanyar basada en la presència, l’escolta i la creativitat.
fundadora de Sonomare.
«El so va ser el meu primer llenguatge.
El cos em va ensenyar a escoltar d’una altra manera.»
Abans de Sonomare, hi havia la música.
La música ha format part de la meva vida durant més de dotze anys, primer a través de la veu, la composició i la producció, i més endavant a partir d’una pregunta diferent: què passa quan deixem d’escoltar el so únicament com a música i comencem també a percebre’l des del cos?
Aquest recorregut em va anar apropant a la sonoteràpia, al treball corporal i a diferents eines d’acompanyament.
D’aquí neix Sonomare: d’unir aquests mons en una manera de treballar pròpia.
Crear l'espai que a vegades ens fa falta
Sonomare neix d’una idea senzilla: no sempre necessitem fer més. De vegades necessitem un lloc prou segur per aturar-nos, escoltar i tornar a percebre’ns.
Per això, cada experiència està pensada des de la cura de l’entorn, el so, el cos i la relació amb la persona que tinc al davant.
No per dir-te com t’hauries de sentir, sinó per donar-te espai per descobrir com estàs.
Una pràctica en formació contínua.
La meva manera de treballar s’ha construït a través de diferents disciplines que avui conviuen dins de Sonomare.
Música i veu
Més de 12 anys d’experiència com a cantant, compositora i productora.
Sonoteràpia
Formació i pràctica amb diferents instruments, veu i recursos sonors.
Cos i regulació
Formació orientada al treball somàtic i a la comprensió del sistema nerviós.
Acompanyament
PNL, coaching i altres eines complementàries aplicades des dels seus respectius límits.
L'origen de Sonomare
Sonomare neix de la unió de dues paraules: sono i mare.
Sono, del so.
Mare, del mar.
Dos elements que representen l’essència del projecte: el so com a mitjà per escoltar i percebre, i el mar com a símbol de moviment, profunditat, ritme i retorn.
Sonomare neix precisament d’aquesta trobada: so, cos i presència, en un espai on poder baixar el ritme i tornar a escoltar-nos.
No busco portar-te a cap estat concret.
No busco portar-te a cap estat concret.
El meu treball parteix d’una cosa més senzilla: crear les condicions perquè puguis escoltar el que passa dins teu.
Utilitzo el so, la veu, el cos, el silenci i la presència com a recursos que adapto a cada persona i a cada moment.
No totes les sessions són iguals perquè tampoc hi arribem de la mateixa manera.
Escoltar abans d’intervenir.
Adaptar abans d’aplicar una fórmula.
Acompanyar sense imposar.
Fora de les sessions, continuo trobant inspiració en moltes de les mateixes coses que travessen Sonomare: la música, el Mediterrani, la natura, el moviment, els espais tranquils i les converses que ens permeten mirar una mica més endins.
«Sonomare és, sobretot, un espai d’escolta, presència i exploració, on el so, el cos i la creativitat es troben per obrir noves possibilitats de benestar, connexió i coneixement.»
Sonomare crea espais segurs on les persones poden tornar a sentir-se elles mateixes a través del so, el cos i la presència.