Experiencias sonoras y acompañamiento somático para volver a ti, regular tu sistema nervioso y recuperar tu equilibrio.
✓ Acompañamiento personalizado
✓ Sesiones en Español · Català · English · Português
✓ En Barcelona y alrededores
Recupera la calma
que el estrés
te ha quitado
Reduce el estrés.
Calma tu mente y tu sistema nervioso.
Suelta tensiones.
Suelta bloqueos físicos y emocionales.
Reconecta contigo.
Vuelve a tu centro y a tu esencia.
Recupera tu equilibrio
Restaura tu energia y vitalidad.
Encuentra el espacio que necesitas
Sesiones individuales, en pareja o en grupo.
En casa, online o en espacios que resuenen contigo.
Tú eliges como vivir tú experiencia.
No necesitas experiencia previa.
No necesitas saber meditar.
Solo permitirte un espacio donde sentir seguridad para descansar.
EXPERIENCIAS
Un espacio solo para ti. A tu ritmo y con tu comodidad.
Una experiencia para compartir y fortalecer vuestro vinculo.
DESDE 60€
DESDE 95€
DESDE 120€
Un espacio intimo para grupos de amigos, familias o eventos especiales.
¿Por qué Sonomare es diferente?
No todas las sesiones de sonoterapia son iguales.
En Sonomare cada encuentro nace de la combinación entre el sonido, el acompañamiento humano y una comprensión profunda del sistema nervioso.
No se trata únicamente de escuchar instrumentos.
Se trata de crear un espacio donde el cuerpo pueda sentirse seguro para descansar, soltar y recuperar el equilibrio.
Sonido
Cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo, voz, percusión vibracional y otros instrumentos seleccionados según cada persona.
Sistema nervioso
Las sesiones integran un enfoque centrado en la regulación del sistema nervioso y la escucha del cuerpo.
Acompañamiento
Cada encuentro comienza antes del sonido y continúa después de él, adaptándose a tus necesidades.
Una experiencia diferente
Sonomare es un espacio donde puedes sentir seguridad, acompañad@ y sin exigencias. Cada sesión se adapta a ti, con presencia y escucha.
SOBRE MI
La música me trajo.
El silencio me transformo.
Soy Laura, facilitadora de Sonoterapia y acompañamiento somático. Integro el sonido, el cuerpo y la presencia para acompañarte a volver a ti.
CONOCE MI HISTORIA
Sesiones personalizadas de sonoterapia para ayudarte a regular tu sistema nervioso, aliviar la tensión acumulada y volver a sentirte presente.
A través del sonido, el cuerpo y un acompañamiento cercano. Creamos un espacio seguro para ser quien eres.
No hace falta experiencia previa.
Solo permitirte bajar el ritmo y escucharte.
Conecta.
Respira.
Florece.
¿Cómo es una sesión?
Imagina que durante dos horas no tienes que hacer absolutamente nada.
Solo llegar.
Tumbarte.
Respirar.
Y permitir que el sonido haga su trabajo.
Cada sesión comienza con una breve conversación para comprender cómo llegas y qué necesitas en este momento.
A continuación, te acompañaré a través de una experiencia personalizada utilizando cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo, voz, percusión vibracional y otros instrumentos seleccionados para ti.
No existen dos sesiones iguales.
Cada encuentro se adapta a la persona, a su momento vital y a las necesidades de su sistema nervioso.
Finalizamos con un cierre tranquilo para ayudarte a integrar la experiencia antes de volver a tu día.
Llegas
Un espacio seguro donde dejar fuera el ritmo del día.
Descansas
El sonido acompaña a tu cuerpo hacia un estado de calma y presencia.
Integras
Finalizamos la experiencia para que puedas llevar contigo esa sensación de equilibrio.
Lo que puedes experimentar
Cada persona vive la experiencia de forma diferente, pero estos son algunos de los cambios que nuestros clientes describen con mayor frecuencia después de una sesión.
Regula tu sistema nervioso
Cuando el cuerpo deja de estar en alerta constante, recupera su capacidad natural para descansar, repararse y encontrar equilibrio.
Libera la tensión acumulada
El sonido ayuda a soltar tensiones físicas y emocionales que muchas veces permanecen almacenadas en el cuerpo.
Descansa profundamente
Muchas personas describen la experiencia como uno de los momentos de mayor descanso que han sentido en mucho tiempo.
Recupera claridad mental
Cuando el cuerpo se calma, la mente también encuentra espacio para ordenar pensamientos y tomar decisiones con mayor claridad.
Reconecta contigo
Un espacio para escucharte, respirar y volver a sentirte presente.
Una experiencia completamente personalizada
Cada sesión se adapta a cómo llegas ese día. No existen protocolos iguales para todas las personas.
Fotografía por @bopbcn y @belliams
Hola, soy Laura.
Durante más de doce años la música ha formado parte de mi vida.
Con el tiempo descubrí que el sonido podía convertirse en mucho más que una expresión artística: podía ser una herramienta de acompañamiento, descanso y transformación.
Así nació Sonomare.
Hoy acompaño a personas que viven con estrés, tensión acumulada o necesidad de reconectar consigo mismas a través de sesiones personalizadas que integran sonido, presencia
y trabajo con el sistema nervioso.
Mi forma de trabajar combina la sensibilidad artística con una mirada profundamente humana, creando experiencias adaptadas a cada persona y a cada momento vital.
Mi objetivo no es que vengas a escuchar instrumentos.
Mi objetivo es que salgas sintiéndote diferente a como llegaste.
Formación
✓ Formación en Sonoterapia y acompañamiento holístico
✓ Somatic Experiencing® (en formación)
✓ Programación Neurolingüística (PNL)
✓ Flores de Bach y otras esencias florales
✓ Más de 12 años de experiencia profesional con el sonido
Fotografía por @bopbcn y @belliams
Imágenes de archivo tomadas en @ayun.poblenou
Testimonios
Encuentra la experiencia que mejor se adapta a ti
Cada persona llega con una historia diferente.
Por eso ofrecemos distintos formatos para adaptarnos a tus necesidades, al momento que estás viviendo y a la experiencia que deseas compartir.
Sesión Individual
Desde 60€
La experiencia más personalizada.
Un espacio creado exclusivamente para ti, donde trabajaremos desde el sonido, el cuerpo y la presencia para ayudarte a recuperar el equilibrio de tu sistema nervioso.
✔ 90-120 minutos
✔ En tu hogar
✔ Adaptada completamente a ti
✔ Sin experiencia previa
Experiencia Compartida
Desde 95€
Compartid un espacio de calma y conexión profunda.
Ideal para parejas, familiares o amigos que desean vivir juntos una experiencia diferente.
✔ 2 horas
✔ En vuestro hogar
✔ Experiencia personalizada
Sesión privada para grupos
Desde 150€
Una experiencia compartida para familias, grupos de amigos o celebraciones especiales.
Ideal para crear un momento de conexión y bienestar colectivo.
✔ Hasta 6 personas
✔ 2 horas
✔ En el lugar que elijáis
¿Buscas una experiencia para empresas, retiros o centros de bienestar?
Fotografía por @bopbcn y @belliams
Así será el camino
Paso 1
Reserva tu sesión
Escoge el formato que mejor se adapte a ti y ponte en contacto conmigo.
Paso 2
Hablamos contigo
Resolveremos cualquier duda y prepararemos la sesión según tus necesidades.
Paso 3
Vive la experiencia
Nos encontraremos en tu hogar o en el espacio acordado para comenzar la sesión.
Paso 4
Integra el proceso
Después de la sesión recibirás recomendaciones sencillas para integrar la experiencia.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No.
Las sesiones están pensadas tanto para personas que descubren la sonoterapia por primera vez como para quienes ya la conocen.
¿Dónde se realizan?
Principalmente en tu hogar, para que puedas vivir la experiencia en un entorno cómodo y familiar.
También realizamos sesiones online y colaboraciones con centros y empresas.
¿Cuánto dura una sesión?
Entre 90 y 120 minutos, dependiendo del formato.
¿Qué tengo que llevar?
Solo ropa cómoda y la disposición para regalarte un momento de descanso.
¿Puedo regalar una sesión?
Sí.
Disponemos de tarjetas regalo para cualquier formato.
¿La sonoterapia sustituye un tratamiento médico?
No.
Las sesiones son un acompañamiento para favorecer el bienestar y la regulación del sistema nervioso, pero no sustituyen tratamientos médicos ni psicológicos.
Un espacio para volver a ti
A veces no necesitamos hacer más.
Necesitamos parar.
Respirar.
Escucharnos y permitir que el cuerpo encuentre el descanso que lleva tanto tiempo buscando.
Si sientes que este puede ser tu momento, estaré encantada de acompañarte.
También puedes escribirme directamente por WhatsApp si prefieres resolver cualquier duda antes de reservar.
Fotografía por @bopbcn y @belliams
Creando espacios donde las personas puedan sentirse lo suficientemente seguras como para volver a ser ellas mismas.
Sonomare crea espacios seguros donde las personas pueden volver a sentirse ellas mismas a través del sonido, el cuerpo y la presencia.